ماہرین نے صحت مند جلد کیلئے ’ہائیڈریشن‘ اور ’موئسچرائزیشن‘ کو بنیاد قرار دے دیا

slotcosino

  
---فائل فوٹو

ماہرین امراضِ جلد کا کہنا ہے کہ صحت مند اور چمکدار جلد کے لیے ہائیڈریشن اور موئسچرائزیشن بنیادی اہمیت رکھتی ہے۔ ماہرین نے بتایا ہے کہ کورین اسکن کیئر نے عوام کو وہ بات سمجھا دی ہے جو ماہرینِ جلد برسوں سے کہتے آ رہے ہیں۔

ماہرینِ جلدی امراض کے مطابق اگر جلد خشک، بے رونق، ڈی ہائیڈریٹڈ، سرخ یا حساس ہو اور اسکن بیریئر کمزور ہو تو کورین اسکن کیئر مصنوعات بہترین نتائج دیتی ہیں۔

ماہرین نے واضح کیا ہے کہ جلد سے متعلق عام مسائل جیسے چہرے کے کچھ حصے سے رنگت کا گہرا ہو جانا، دھوپ سے نقصان، میلازمہ، ایکنی، بڑے اور کھلے مسام اور گہرے ایکنی کے نشانات کے لیے صرف کورین مصنوعات کافی نہیں ہوتیں۔ ان مسائل کے لیے گلائیکولک ایسڈ، کوجک ایسڈ، سیلی سیلک ایسڈ یا ماہرِ جلد کے تجویز کردہ ریٹینوئڈز ضروری ہوتے ہیں۔   
ایلو ویرا چہرے کو نکھارے اور شادابی بڑھائے

کومل زاہد بعض خواتین کے اسکن پر بازار میں موجود...   

ماہرین کا کہنا ہے کہ اسکن کیئر کی بنیاد کورین مصنوعات سے رکھی جا سکتی ہے مگر اپنے مقامی علاقے کی فضا کو مدِ نظر رکھتے ہوئے جلدی مسائل کے حل کے لیے اضافی اور مخصوص علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

جلد کو ہائیڈریٹ اور موئسچرائز رکھنے کے آسان طریقے

ماہرین کے مطابق جلد کی نمی برقرار رکھنے کے لیے درج ذیل طریقے مفید ہیں:

جِلد کی مصنوعات کو ہلکی سے بھاری ترتیب میں لگائیں مثلاً پہلے کلینزنگ، پھر ٹونر، سیرم اور پھر موئسچرائزر کا استعمال کریں۔  

سیرم میں ہائیلورونک ایسڈ اور گلیسرین جیسے اجزا کا شامل ضروری ہے کیوں کہ یہ اجزاء جلد کو نمی فراہم کرتے ہیں۔

پوروں کی مدد سے ہلکے ہاتھ کے ساتھ ڈبل کلینزنگ کریں تاکہ قدرتی نمی برقرار رہے۔  

الکحل سے پاک ہائیڈریٹنگ ٹونر یا سیرم کا استعمال کریں۔    
بچوں کی اولادوں کی دیکھ بھال کرنیوالے گرینڈ پیرنٹس سے متعلق نئی تحقیق

ایک تحقیق کے مطابق اپنے بچوں کی اولادوں کی دیکھ بھال کرنے والے گرینڈ پیرنٹس （دادا دادی اور نانا نانی） کو ذہنی دبائو کی بیماری لاحق ہوسکتی ہے۔ بچوں کی اولاد آپکی دولت ہو سکتے ہیں، لیکن باقاعدگی سے نواسہ نواسی یا پوتے پوتیوں کی دیکھ بھال کرنا آپ کی ذہنی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔    

موسم کے مطابق موئسچرائزر لگائیں اور روزانہ کم از کم SPF 50 سن اسکرین کا استعمال کریں۔  

پانی زیادہ پئیں، پروٹین، پھلوں اور سبزیوں پر مشتمل متوازن غذا لیں اور ہفتے میں ایک بار نائٹ ماسک استعمال کریں تاکہ جلد کی مرمت اور نمی بحال ہو سکے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ درست اسکن کیئر کا معمول اپنا کر جلد کو صحت مند اور چمکدار بنایا جا سکتا ہے۔