جلد کے سیاہ دھبے کیا بتاتے ہیں؟ ماہرِ غذائیت نے ہائپرپگمنٹیشن کی اصل وجوہات بتا دیں

slotcosino · Post time 2026-1-19 15:13:13

---فائل فوٹو

جِلد انسانی صحت کا آئینہ ہوتی ہے اور اس پر ظاہر ہونے والے سیاہ دھبے یا رنگت کی تبدیلی کسی اندرونی مسئلے کی نشاندہی کر سکتی ہے۔

ماہرینِ غذائیت کے مطابق ہائپر پگمنٹیشن صرف بیرونی مسئلہ نہیں بلکہ اس کا تعلق خوراک، ہارمونز اور آنتوں کی صحت سے بھی ہوتا ہے۔

غذائی اور جِلدی امراض کے ماہرین کا کہنا ہے کہ ہائپر پگمنٹیشن میں بہتری کے لیے متوازن غذا، بہتر گَٹ ہیلتھ （معدے کی صحت） اور ہارمونز کا درست ہونا ضروری ہے۔

ہائپر پگمنٹیشن کیا ہے؟

صحت مند رہنے کیلئے 10 ضروری غذائی عادات

ماہرین نے لوگوں سے اپیل کی ہے کہ وہ اپنی خوراک کے طریقے پر نظرثانی کریں

ہائپر پگمنٹیشن جِلد کی وہ کیفیت ہے جس میں جسم کے کچھ حصے اردگرد کی جِلد کے مقابلے میں زیادہ سیاہ ہو جاتے ہیں۔

یہ چھوٹے دھبوں کی صورت میں، بڑے پیچز یا بعض اوقات پورے جسم پر بھی ظاہر ہو سکتی ہے جس کی بنیادی وجہ میلانن کی زیادہ پیداوار ہے۔

ہائپر پگمنٹیشن کی اہم وجوہات:

انسولین ریزسٹنس:

انسولین کی زیادتی جِلد کے خلیات کو متحرک کر کے گردن، بغلوں اور جِلد کی تہوں میں سیاہ دھبے پیدا کر سکتی ہے۔

ہارمونز کا غیر متوازن ہونا:

ایسٹروجن اور پروجیسٹرون جیسے ہارمونز میلانن کی پیداوار بڑھا دیتے ہیں۔ حمل کے دوران یا ہارمونل ادویات کے استعمال سے میلازما عام ہو جاتا ہے۔

سوزش （Inflammation）:

غذائی کمی سے جڑی نئی قسم کی ڈائیبٹیز ٹائپ 5 کی وجوہات کیا ہیں؟

جنوری 2025ء میں انٹرنیشنل ڈائیبیٹیز فیڈریشن （IDF） نے غذائی کمی سے پیدا ہونے والی ذیابیطس کی نئی قسم کو باضابطہ طور پر ٹائپ 5 ذیابیطس قرار دیا تھا۔

جلد پر چوٹ، خارش یا سوزش کے بعد شفا کے عمل میں زیادہ میلانن بنتا ہے جس سے متاثرہ جگہ سیاہ ہو جاتی ہے۔

غذائی کمی:

وٹامن بی 12 کی کمی میلانن کے توازن کو بگاڑ دیتی ہے جس سے جِلد کی رنگت گہری ہو سکتی ہے۔

پی سی او ایس:

پولی سسٹک اووری سنڈروم میں جِلد کی ایک عام علامت ایکنتھوسس نائیگریکینز ہے جس میں جِلد موٹی اور سیاہ ہو جاتی ہے، خاص طور پر جِلد کی مرحلہ وار لیئرز （تہیں）۔

ماہرین کے مطابق مسلسل ذہنی دباؤ اور نیند کی کمی بھی ہائپر پگمنٹیشن کو بڑھا سکتی ہے۔ ہائپر پگمنٹیشن سے بچاؤ کے لیے مناسب غذا، طرزِ زندگی میں بہتری اور طبی مشورہ اس مسئلے پر قابو پانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

		Remember me	Forgot password?
Password			立即注册

جلد کے سیاہ دھبے کیا بتاتے ہیں؟ ماہرِ غذائیت نے ہائپرپگمنٹیشن کی اصل وجوہات بتا دیں

Related threads

Viewed forums